Lor Peyniri Nerenin?

Name: Maslahat - Uğramadığın Kabahat
Price range: $$

Lor Peyniri Nerenin?

Peynir altı suyunun pıhtı hale gelmesi ile elde edilen lor peyniri, protein açısından oldukça zengin bir besindir. İsteğe göre tuzlu ya da tuzsuz tüketimi olan bu peynir, kısa ömürlü peynirler arasında yer almaktadır.

Erzurum, Bayburt, Kars, Trakya, Niğde ve Antalya bölgelerinde üretilmektedir. Farklı bölgelerde üretilen bu peynirin farklı çeşitleri de bulunmaktadır. Bunlar:

Trakya loru
Ayvalık sepet loru
Marmara loru
Antalya loru
Yusufeli kurtlu lor (Artvin)
Şor peyniri (Kars)
Kopanisti (Ege)
Göğermiş lor (Erzurum)
Bayburt loru

Firmamızın web sitesinden rahatlıkla ve güvenilir bir şekilde lor, satın alabilirsiniz. Uygun fiyatlı, doğal ve lezzetli ürünlerimize web sitemizden ulaşabilirsiniz.

Diyet Yaparken Lor Peyniri Yenir Mi?

Sağlıklı bir besin olan lor, rahatlıkla diyetteki kişiler tarafından tüketilebilir. Abartıya kaçılmadığı sürece lor aynı zamanda kilo vermenizi de destekleyen bir besindir. Vücuttan toksinlerin atılmasına oldukça büyük katkısı vardır. Ayrıca içeriğinde bulunan lif sayesinde gün içinde tüketildiğinde tokluk hissinin de süresini artırır ve kısa sürede acıkma probleminin önüne geçer. Tüm bu faydaları nedeniyle diyet yapan kişileri, kalsiyum içeriği ile destekleyerek kemik ve kasların da önemli bir destekçisidir.

Lor Sağlık Açısından Yararlı Mıdır?

Sütün fermante edilmesiyle elde edilen lor, besin değerleri açısından zengin bir peynirdir. Sağladığı faydaları ile her yaşta insan tarafından rahatlıkla tüketilebilen bir besindir. Pek çok kemik rahatsızlığı, kronik yorgunluk gibi rahatsızlıkların da önüne geçebilecek güçtedir. Burada önemli olan tüketim esnasındaki miktardır. Her besinde olduğu gibi lor içinde tüketim miktarı oldukça önemlidir. Herhangi bir besinde aşırı tüketim, faydadan daha çok zarar sağlayacaktır. Özellikle ciddi rahatsızlıkları olan kişilerin tüketim oranını, uzmanlardan alması tavsiye edilmektedir.

Lor peyniri, protein açısından zengin olması nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Günlük ihtiyacınız olan pek çok vitamin ve minerali bu peynir karşılamaktadır. Ancak abartılı miktarlardan uzak durulmalıdır. Abartılı lor tüketimi; ishal, şişkinlik, gaz de mide problemlerine neden olabilir. Herhangi bir rahatsızlık varsa ya da diyet yapılıyorsa peynir tüketimi için uzmanlardan destek alınmalıdır.

Lor Peyniri Nasıl Tüketilir?

Tuzlu ya da tuzsuz hali ile tüketilebilen lor, pek çok farklı şekilde tüketilebilir. Tek başına da oldukça lezzetli bir peynir olmasının yanında farklı lezzetler ile de birleştirilebilir. Yalnızca yemeklerde değil aynı zamanda tatlılarda da lor kullanılmaktadır.

Çiğ olarak gün içinde rahatlıkla tüketilebilir.
Yumurta gibi ek besinler ile birleştirildikten sonra pişirilerek tüketilebilir.
Çeşitli baharatlar ve zeytinyağı ile birleştirildikten sonra ister bu şekilde ister ekmek ya da lavaş ile tüketilebilir.
Yeşilliklerin yoğun olduğu salatalarda kullanılarak tüketilebilir.
Poğaça, börek ve çöreklerde iç malzemede lor kullanılarak yenilebilir.
Makarna ya da erişte gibi lezzetlerin sosunda ya da üzerine eklenerek tüketilebilir. İsteğe göre tuzlu ya da tuzsuz olarak tercih edilir.
Krep ya da omlet yapımında malzemelerle beraber lor kullanılabilir.

Tüm bu lezzetlerin yanı sıra tatlılarda da kullanılan bir besindir. Özellikle lor tatlısı olarak da bilinen enfes lezzet, herkes tarafından tüketilebilir bir tatlıdır.

Lor Peyniri Kaç Kaloriye Denk Gelir?

Ülkemizde bazı bölgelerde çökelek olarak da bilinen bu lezzetin 100 gramlık bir miktarı 98 kaloriye denk gelmektedir. Gün içerisinde her öğünde tüketilecek şekilde tariflerde yer alabilir. Ek besine başlayan çocuklardan başlayarak herkesin rahatlıkla tüketebileceği bir lezzettir. Spor yapanlarda kas ve kemik oluşumu için yoğun bir şekilde tüketilmektedir. Aynı zamanda kalorisi ve besin değeri nedeniyle diyet yapanlar için de oldukça uygundur. Firmamızın web sitesi üzerinden siz de lezzetli lor peyniri satın alabilirsiniz.